Мы живем в современном мире, где очень много возможностей для проведения свободного времени и развлечений, столько мест для своего самовыражения, что прямо говоря, - голова кругом. Но вот, что удивительно - наш образ жизни не дает нам расслабиться. Расслабиться в прямом, первобытном смысле этого слова. Расслабиться и почувствовать гармонию, ощутить, что мы часть этой Вселенной и, что этот мир ничего против нас не имеет. Мы отчего-то уверены, что для этого нам надо ехать на природу. Что лишь этот способ проведения свободного времени, позволит нам оторваться от суетной обыденности. Мы помним наших прародителей, которые умиротворенно смотрели на закат, где-то в диком пустынном месте, где они жили в одиночестве. Мы сравниваем себя с ними и, в любой подвернувшийся момент, срываемся с места и мчим в Египет, на Канары, Аляску и бог еще знает куда.
Но возможность уехать в далекие дали, где слишком дорогая телефонная связь, что бы говорить о работе, доставляется нам редко - как правило раз в году. И новые места кажутся настолько непривычными, поэтому многие после отдыха, вернувшись домой, впадают в тоску - то ли от напряжения, то ли от того, что пришлось возвращаться, то ли из за чувства, что их действительно надули и им не довелось познать, то первобытное чувство умиротворения, которое давало их предкам спокойно засыпать. Почему?
Давайте попробуем разобраться. Взглянем реалистично на нашего романтического древнего предка и на то, как он умиротворенно смотрел на закат в лесу перед сном, что давало ему на следующий день быть бодрым, здоровым, полным желания работать и не видя, при этом, и намека, присущей нам депрессии и ощущения, что - это конец! Мы не успеваем, не справляемся, не имеем никаких перспектив. То есть наш замечательно отдыхающий предшественник умел расслабиться настолько, что бы снять с себя весь тот негатив, тот, что подпадает под понятие - стресс. Стресс - ставший нашим безжалостным палачом.
Но ведь всегда во время "идеального отдыха" смотреть на лес, рыбачить и собирать грибы - было привычно. Потому, что люди делали это ежедневно, они наблюдали за тем, что их окружает. Они находили в этом покой. А вот если бы вы, когда-нибудь взяли этого гармоничного человека, не отравленного ядовитыми парами цивилизации, и отправили в современный город? Он отдохнул бы? Думаю, нет. Он, по окончании такого отпуска, впал бы в тоску - то ли от усталости, то ли от того, что пришлось возвращаться, то ли из за чувства, что его обманули и он не смог получить, то древнейшее чувство умиротворения, которое помогало ему спокойно засыпать.
Так может быть секрет в том, чтобы уметь отдыхать и, вообще, жить, с ощущением удовольствия от того, что нас окружает сейчас. И совершать это не раз в году, а ежедневно, каждую удобную минуту. Искать отдушину в том, что мы все равно каждый день делаем, что сейчас заменяет нам и охоту, и ловлю рыбы, и заход солнца на фоне бесконечных девственных лесов.
А совершаем мы каждый день покупки. Нет, не думайте ничего дурного, прочитайте до конца, я совсем не хочу сейчас начать призывать вас приобрести какой-то продукт. Это лишь моя попытка, найти подходящий способ, который смог бы вам помочь обрести, хотя бы, подобие комфорта в том городе, где мы с вами проживаем. А хождение по магазинам, супермаркетам, рынкам и палаткам с целью что-то приобрести - это тоже естественная потребность нашей жизни, как для наших предков рыбалка, охотиться и собирание грибов и ягод.
Покупки, если задаться целью, покупая их, отдохнуть, могут стать замечательным способом для снятия стресса и, при этом, вовсе не не факт, что это превратится в болезнь или манию. Нужно просто знать меру. Если вы пришли в огромный супермаркет, то совсем не обязательно, что вы должны покинуть это место с огромными сумками.
Давайте сделаем так. Что вы должны сейчас купить? Продукты, естественно. Без них - никуда. Семью надо кормить, не гоже, пустым возвращаться добытчику. Делайте это не спеша. У вас на все хватит времени. Мы ведь не работаем - расслабляемся. Но как заставить мозг отвлечься от проблем на работе, от того, что нужно срочно решить проблемы с начальником или, наоборот, с вашими подопечными, помериться или не помериться с тещей, оплатить жилье, а починка автомобиля… Нет, нет, нет! Стоп! Мы же решили отдохнуть. У вас есть собака? Есть? Ей надо что-то купить. Идем туда, где продается собачий и кошачий корм. Между прочим, покупателей там мало.
Обратите свое внимание! Теперь вы не будете совершать покупки автоматически, не раздумывая, приобретая уже известный продукт. Взгляните на упаковку и серьезно подумайте, что лучше приобрести вашей собаке - "Тобик" или "Бобик"? А? (Притом, что цена и того и другого не имеет разницы). И вот, когда вы остановитесь над этим вопросом, вы сами не заметите, как все проблемные ситуации, возникшие в течение дня, исчезнут. Сама предоставляемость выбора между "Тобиком" и "Бобиком" абсолютно перечеркнет все остальные задачи. А разве такого результата мы хотим добиться, отправляясь путешествовать и, очень рискуя, совершаем прыжки с парашюта, сплавляемся по горной реке на спортивных лодках, бороздим пустыню на раздолбаном джипе? Но все эти вещи мы можем реализовать не так уж часто, а подумать о еде для собаки мы не то, что можем, но и, даже, обязаны каждый день. Все проблемы - от работы до семейной жизни хоть на миг покинут место в вашей голове и позволят, наконец, расслабиться.
И еще, о теще. Она вяжет? Может быть увлекается шитьем? Ну, чем-то же она точно увлекается… Придумайте, что-нибудь несусветное. Что-то из того, что вам думается нужным, а для женщины, тем более пожилой, может быть замечательным проведением досуга, которое отвлечет ее от устроения семейных конфликтов. Давайте ка вот, что сделаем - выберем и купим ей бисер. Бисер - это такие крохотные пластмассовые или стеклянные штучки со сквозными отверстиями, которые женщины нашивают или нанизывают на… Ну, в общем, разведайте, где здесь есть в продаже бисер бисер. И попробуйте его выбрать. Во-первых - форму. Круглая или граненая? Задумайтесь. Можно любую. Или это эклектика? А цвет? Есть из чего выбрать. Выбирайте. Решение принять настолько трудно, что поломка машины - это так, несерьезная случайность, о которой можно поломать голову и завтра с утра. И помните, что нужно купить нитки. Даже если ваша теща не оценит по достоинству приобретенный вами бисер, нитки ее наверняка заставят примириться с тем, что вы забываете убрать со стула одежду и тратите очень много зубной пасты.
Теперь подумайте о супруге. Нет. Знаете, что - подумайте о вас вместе. О вас обоих. Романтический вечер, проведенный наедине, который не был запланирован еще несколько недель назад, способен творить чудо. Купите бутылку дорогого вина. Цена при этом, может таковой вовсе и не являться - нужно только лишь, чтобы бутылка была утонченных форм, без дешевенькой, пестрой этикетки, а вино - конечно, французское. Или коньяк. Ну, я не знаю, конечно, ваших пристрастий - выбор всегда за вами.
Мы с супругой один раз, вообще, решили купить арманьяк - на пробу. Честно скажу, напиток- намного крепче, привычных нам 40 градусов. Пил я его с трудом. Но жена спасла - догадалась поливать им курицу во время ее приготовления. Варварство, конечно, но вкус великолепный - французский, изысканный. Примите на вооружение - хороший рецепт.
И так, мы отвлеклись от бытовой суеты и очень легко, доступно и к удовольствию родных сняли, накопившиеся за все время, негативные эмоции. Я специально выбрал такие разные, не похожие и, в какой-то степени, даже не совместимые продукты, что бы вы увидели - из абсолютно любого можно извлечь пользу и доставить себе не только массу положительных эмоций, но и найти альтернативу отдыху в любой части света на лоне, как говорится, девственной природы. Так что - снимайте стресс, а как, где, что и за сколько покупать - решите для себя сами.